Lebendig

Kommunikation - Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude

Die Themen Gesundheit und Lebensfreude liegen mir schon mein Leben lang am Herzen. Immer mehr ist in mir der Wunsch gewachsen meine Erfahrungen als Heilpraktikerin, Pflegefachkraft, Coach und GFK-Trainerin zu kombinieren. Ich habe unzählige Male bei mir selbst und anderen Menschen erleben dürfen, wie durch die Veränderung der Kommunikation eine extrem verbesserte Lebensqualität entsteht.

Kommunikation ist für mich eine effektive Möglichkeit Konflikte zu bewältigen und gleichzeitig eine wunderbare Methode der Gesunderhaltung, die uns sogar bei der Heilung und Verarbeitung von Traumata unterstützen kann. Hierbei erlebe ich die innere Kommunikation (die Kommunikation mit mir selbst) als grundlegende Basis für die äußere Kommunikation (Kommunikation mit anderen Menschen). Ich bin glücklich und dankbar für meine Erfahrungen und möchte meine Erkenntnisse gerne teilen. Daher habe ich dieses Konzept entwickelt.

Du lernst die Theorie der Gewaltfreien Kommunikation sowie die Auswirkungen und Zusammenhänge zwischen Kommunikation, Gesundheit und Lebensfreude kennen.

Du erarbeitest Strategien zur Vorbeugung, also der Erhaltung deiner Gesundheit, lernst vergangene Erfahrungen deines Lebens zu verarbeiten und kannst eigene Heilungsvorgänge selbstverantwortlich unterstützen.

Zielgruppen

Menschen, denen Vorbeugung, Gesunderhaltung und selbstverantwortliche Unterstützung ihrer Heilung wichtig sind und die sich mehr Lebensqualität und Lebensfreude wünschen. Menschen, die auf dem Weg sind ihre Berufung zu finden oder ihren Weg zu überprüfen.

- Einsteiger - Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation mit dem Fokus Gesundheit und Lebensfreude kennen lernen möchten

- Fortgeschrittene, die die Gewaltfreie Kommunikation mit dem Fokus Gesundheit und Lebensfreude tiefer erforschen möchten

Aufbau des Kurses

1. Es gibt 13 Kapitel mit theoretischem Input, ergänzt durch eine Auswahl an konkreten Übungen. Du hast eine kurze Zusammenfassung und den Bezug zu Gesundheit und Lebensfreude am Ende. Dazwischen immer wieder reale Beispiele von mir selbst oder von Menschen, die ich begleiten durfte.                                                                               

Jedes Kapitel hält damit einen neuen Schlüssel bereit. Durch die Kommunikation mit dir selbst bist du in der Lage eine weitere Tür zu öffnen und dir neue Räume voller Gesundheit und Lebensfreude zu erschließen.

2. Es gibt 1 Einzelcoaching von 1 Stunde online oder per Telefon,  in dem ich dich persönlich in einem Prozess begleite. Außerdem hast du hier den Raum Fragen zu klären.

Zeitaufwand in 13 Wochen

- 1 Stunde Einzelcoaching innerhalb der 3 Monate

- 15 - 20 Minuten für den theoretischen Input einmal wöchentlich

Dazu bekommst du in 13 Wochen 12 Emails - im Abstand von einer Woche

- 5 Minuten für die kleinste Übungseinheit einmal täglich

Dazu gibt es weitere Übungsmöglichkeiten für mehrere Stunden je nachdem wie viel Zeit, Lust und Energie du hast

Lerninhalte / Themen der 13 Kapitel

Für mich ist das ganze Leben und auch dieser Kurs vergleichbar mit einer großen Wanderung bei der Gesundheit und Lebensfreude nicht weniger werden, sondern mehr. Dabei ist der Weg das Ziel und jedes Kapitel ein Teil dieses Weges.

  1. Meine innere Haltung - Die Basis, die mir immer wieder Orientierung schenkt
  2. Bedürfnisse - Die Hauptstraßen, die mir die Richtung zeigen
  3. Lebensenergiefaktor (LEF) - Energiequellen, die mir unbegrenzt zur Verfügung stehen
  4. Gefühle - Mein innerer Kompass, der mich sicher leitet
  5. Gedanken - Die Kreuzungen, an denen ich immer wieder die Wahl habe
  6. Bitten - Die Brücken, die mich direkt ins Handeln bringen
  7. Atmung - Das Herzstück, das mich lebendig und gesund erhält
  8. Selbstfürsorge - Der Knotenpunkt, an dem alles zusammenläuft
  9. Essen / Ernährung - Der Treibstoff, der so viel mehr als nur den Hunger stillt
  10. Feiern und Trauern - Der Kanal, durch den der Phönix aus der Asche steigt
  11. Integrität und Identität - Die Übergänge, die Verbindung ermöglichen
  12. Salutogenese - Die Wegbegleiter, die unterstützend an meiner Seite stehen
  13. Das innere Team - Mein Weg mit mir selbst

Finanzieller Beitrag

Das erste Kapitel könnt ihr kostenlos auf der Homepage lesen oder per PDF als Email anfordern.

Danach wünsche ich mir einen Beitrag von 90 bis 180 Euro je nachdem was ihr mit Freude geben möchtet

Von einigen Menschen habe ich gehört, dass sie durch Corona weniger Geld zur Verfügung haben. Von anderen habe ich gehört, dass sie trotz Allem finanziell abgesichert sind und gerne beitragen wollen. Also schaut einfach, was für euch stimmig ist. Ich möchte selbst lernen mit Geld kreativer, freudvoller  und spielerischer umzugehen.

Nicole Leipert-Knaup    info@lebendig.com