Folgende Themen sind die Grundlage meiner Seminare:
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Verständigungsprozess, der es uns ermöglicht, Beziehungen mit anderen Menschen auf der Basis von gegenseitiger Achtsamkeit und Wertschätzung zu führen.
Sie wurde von dem bekannten Psychologen Marshall Rosenberg entwickelt und gehört mittlerweile zu den bewährtesten Konfliktlösungsmodellen weltweit.
Dabei ist die innere Haltung genauso wichtig, wie die Anwendung der Technik. Wir lernen, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und auch in herausfordernden Situationen einvernehmliche Lösungen zu finden.
Salutogenese nach Anton Aaronovski
Die Salutogenese befasst sich mit der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Der Begriff wurde von dem Arzt und Soziologen Aaron Antonovsky geprägt.
Er beschreibt wichtige Faktoren, die einen großen Einfluss darauf haben, dass wir in einem sehr schwierigen Umfeld nicht nur überleben, sondern auch gesund bleiben können.
Wir können aktiv die Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen und lernen unsere Resilienz zu stärken. Dies ist zu jedem Zeitpunkt in unserem Leben möglich.
Alle Veranstaltungen werden zum Zertifizierungsprozess beim „Center for Nonviolent Communication (CNVC)“ anerkannt.
Mir ist ganzheitliches Lernen mit Freude und Leichtigkeit sehr wichtig. Daher vermittle ich meine Erkenntnisse durch theoretische Inputs zum Verstehen und viel praktisches Üben für das eigene Erleben und die konkrete, nachhaltige Umsetzung.
Es gibt verschiedene Einzel-, Paar- und Gruppenübungen, Rollenspiele, GFK-Tanzparkett, Übungen mit Bodenankern, Systemische- und Aufstellungsarbeit, Visionsarbeit, Mediation, Gruppenprozesse, Rituale uvm.