Lebendig

Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Verständigungsprozess, der uns hilft Beziehungen mit anderen Menschen auf der Basis von gegenseitiger Achtsamkeit und Wertschätzung zu führen. Sie ermöglicht uns mit Konflikten konstruktiv umzugehen und auch in schwierigen Beziehungen und herausfordernden Situationen einvernehmliche Lösungen zu finden, die die Bedürfnisse aller Beteiligten Personen im Blick haben.

Der Prozeß der gewaltfreien Kommunikation wurde von dem bekannten Psychologen und Konfliktmediator Dr. Marshall Rosenberg entwickelt und gehört mittlerweile zu den bewährtesten Konfliktlösungsmodellen weltweit.

Unsere Absicht ist mit der anderen Person in Verbindung zu kommen und eine Lösung zu finden mit der beide einverstanden sind. Dieser Prozess führt zu innerem Frieden, Handlungsfreiheit,  harmonischen Beziehungen und Lebensfreude.

Zitat von Marshall Rosenberg aus dem Buch Gewaltfreie Kommunikation von Junfermann-Verlag:

„Als ich mich mit den Umständen beschäftigte, die unsere Fähigkeit beein­flussen, einfühlsam zu bleiben, war ich erstaunt über die entscheidende Rolle der Sprache und des Gebrauchs von Wörtern. Seitdem habe ich einen spezifi­schen Zugang zur Kommunikation entdeckt — zum Spre­chen und Zuhören —, der uns dazu führt, von Herzen zu geben, indem wir mit uns selbst und mit an­deren auf eine Weise in Kontakt kommen, die unser natürliches Einfühlungs­vermögen zum Aus­druck bringt. Ich nenne diese Methode Gewaltfreie Kom­munikation und benutze den Begriff Ge­waltfreiheit in Sinne von Gandhi: Er meint damit unser einfühlendes Wesen, das sich wieder entfaltet, wenn die Ge­walt in unseren Herzen nachläßt. Wir betrachten unsere Art zu sprechen viel­leicht nicht als „gewalttätig", dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid — bei uns selbst oder bei anderen. In einigen Gruppen ist der Prozeß, den ich beschreibe, auch als Ein­fühlsame Kommunikation bekannt; die Ab­kürzung „GFK" steht … daher für Gewalt­freie oder Einfühlsame Kommunikation. "

Nicole Leipert-Knaup    info@lebendig.com